こんにちは。
ジェクサー・スモールジム武蔵境店です。
運動をしたいけど…
・初めてで不安…
・何をしていいかわからない…
・過去にジムに通ってみたことがあるけど続かなかった…
当施設ではそのような方々にトレーナーが毎回の運動を”指導”いたします！
体重が増えてきた・・・
肩がこる・・・
在宅ワークで体が固まりっぱなし
という体の悩みをお持ちの方は多いかと思いますが、では
思い切って「運動しよう！」となったときに
どの程度の運動が自分にとって適切なのか？
がわからないままでずっと「？」を抱えたままになっていたりもします。
スモールジムはそういった方に運動を「習い事」として考え、
学習塾のように運動を授業形式で進めていきます。
この機会に
ぜひ運動を習ってみませんか？
ぜひ運動を人から教わってみませんか？
