こんにちは。
「運動を”習う”ならスモールジムへ！」
ジェクサー・スモールジム武蔵境店です。
運動をしたいけど…
・初めてで不安…
・何をしていいかわからない…
・過去にジムに通ってみたことがあるけど続かなかった…
当施設ではそのような方々にトレーナーが毎回の運動を”指導”いたします！
7月1日から通常営業がスタートしています！
スモールジムを選んでくださる方のほとんどが
これまで運動の必要性を感じながらも「どこのジム行けばいいんだろう？」
と困っていた方々です。
当施設ではまずは「トレーニング」という程の感覚ではなく
「筋肉を使う」
「関節を動かす」といった基本から運動を始めていただいています。
ちょっと動画検索すればいくらでも出てくるような基本のストレッチ
昔からずっと使われている器具を使っての基本的な筋力トレーニング
それも本当に軽い重量を使ったものからです。
会員の皆様からさっそく
・身体を動かしてスッキリした
・肩、腰回りが軽くなった
など嬉しいお言葉を頂戴しています！
