こんにちは。
ジェクサースモールジム武蔵境です。
昨日に歩くことについての記事を書いたこともあり
本日は、さっそく歩いてみました！
なんて書くといつも歩いていないような印象になりますが、
当施設の最寄り駅の一つであるJR武蔵境駅の一つ前の三鷹駅で電車を降りて
そこから当施設まで歩いて出勤してみました。
健康法の一つとしてウォーキングは頻繁にネットでも記事が書かれ、
「電車通勤の人はいつも利用する駅の一つ前の駅で下車して一駅分歩いてみましょう」という方法もよくおススメとてして書かれますが、それを実践してみたところです。
駅と駅の間の道路の形状や進行方向によっては、違う駅で降りてしまうと歩いて出勤or帰宅するのがかなり不便になるケース(例えば駅と駅の間が川を跨いだ形になるなど)もありますが
中央線や中央快速の場合は、線路に沿ってほぼまっすぐに道路も並行していますから、
「駅一つ分歩く」というのが非常にやりすかったです。
かなりの距離があるかと思いましたが
実際に歩いてみるとわずか10分ちょっとで三鷹～武蔵境 間を歩くことができ、実はそれほど距離が離れていないような印象を受けました。
これが夏の時期だったら、汗だくになるし高温によるリスクもあるため避けてしまいますが、この時期のウオーキングはそういったことが全く無く、
むしろ体がすっきりしています！
中央線沿線にお住いの皆様、手軽にできる健康法として
ぜひ「普段使う駅の一つ前で降りてみる」をやってみましょう！
冬だからこそできる楽しみの一つになりますよ！
