こんにちは。
ジェクサースモールジム武蔵境です。
我々スモールジムの基本スタンスといいますかコンセプトは
「予防」や「健康」です。
見違えるようにダイエットをするとか
ボディビルのように筋肉をつけてい、 といったことを目的にはしていません。
どうも世間的に”フィットネス”という言葉のイメージが
そういった肉体改造系のものになっているような気がします。
予防や健康という言葉には
何だか”お年寄りっぽい”とか”ダサい”というような響きを感じる人も多いでしょう。
我々は、なんとかその言葉のイメージがもっと変わって欲しいと願っています。
なかなか意識はできませんが、例えば企業に勤めている人でも
しょっちゅう体調を崩して休んでいる人と、やむをえない欠勤を除いて
風邪などもに掛からずに仕事ができる人とでは社内の評価は変わってくるはずです。
ましてや自営業ともなれば事業主さんの体調＝その事業の運営
ということですから、特にけがや病気などが無く
請け負った仕事がきちんとできることというのは非常に価値があることのはずです。
仮に病院に通う時間をもっとほかの時間に、
自分のやりたいことに充てることができたとしたら
こんな有意義なことはないと思います。
予防・健康という言葉はもっと注目されるべきですし
その両方が叶えられる手軽な方法が運動なのです。
