こんにちは。
ジェクサースモールジム武蔵境です。
昨日は会員様から本当にうれしいお言葉をいただきまして
瞬間的にその言葉そのままスマホのメモに残してしまいました。
それが
「こういう形態じゃないときっと来ないですね」です！
正確にはもう一つあって
「そうじゃないと辞めちゃってますよ多分(笑)」です！
スモールジムでは会員の皆さんに週1回～2回のペースで
あらかじめトレーニングに来る曜日と時間を決めて通っていただく習い事形式のジムなのですが
その形態だからこそ続けられる、「今日はジムの日だ！行かなきゃ！」
という気持ちになるということです。
まさに我々の願いの通りで本当に嬉しかったです！
実は昨日は一昨日からの急激な気温低下でものすごく寒い日であり
さらに雨も降っていたので、出かけたくなくなる一日でもありました。
寒い、雨が降ってる、ということになれば
仕事をされている方であれば終わったらまっすぐ帰宅しようという気持ちになるのが自然ですし、そうでない方でも「この悪天候と寒さの中でもジムに行こう」という気持ちになならないでしょう。
しかし、それはいわゆる一般的なジム、つまり
ランニングマシンや筋トレマシンが並んでいて、利用者が使いたいように自由に使う形式のジムでの話です。
運動好き、筋トレ大好きという方なら足が向くのでしょうが
運動の必要性を感じながらもなかなか自分ではやる気にならないという方は
自分で気持ちを切り替えて、自分でジムまで足を運ぶということができません。
それが
習い事形式で、そこにいるトレーナーの指導がある形式だと
一番重要な「気持ちの切り替え」「ジムに行こうという気持ちになって動くこと」
が自然とできるようになるのです！
