こんにちは。
ジェクサー・スモールジム武蔵境店です。
フィットネスというものを仕事にしていると
自然とサプリメントや栄養素についての見識が増えていきますが
少し角度を変えると「てんでダメ」というくらい知識に欠ける分野があります。
その最たるものが薬ですね。
健康という意味でのフィットネスを提唱する我々は
なるべく薬に頼らない生活と健康状態を理想としていますので
もともと余りクリニックなどを頻繁に利用することはなく
通院が生活の一部になるようなこともありません。
なので薬に関する知識は実質的にゼロです。
むしろ会員の皆さんの方が詳しかったりもするんですね。
同じように漢方薬というものやはり知識がほとんどないのです。
冬虫夏草や葛根湯などの名前は知っていますが
それらの成分は栄養素というものとは違う角度から体に影響を与えるものなので、まずそれ自体の知識が無く、さらに飲んでも効果を実感できるのかという点では栄養サプリメントも同じなので
後者の方を優先して摂取してしまっています。
処方箋をもらって薬局へ行くという行動をしていないので当然と言えば当然ですが・・・。
栄養学というもの終わりがない学びなんですが
それを深めると同時にちょっと違うジャンルの知識も身に着けていこうと感じています。
