こんにちは。
ジェクサー・スモールジム武蔵境店です。
突然ですが、定期的な血液検査を行っていますか？
金額的な問題もあるしそこまで頻繁に受けなくてもいいとも言えますが
3か月に一度くらいの頻度で検査を受けてみてもいいのではないかと思います。
というのも、人間の体特に女性は
毎日にのように何かしらの不調や違和感を感じるものです。
その方が当たり前で、元気ハツラツの日なんてあまり無いものだというくらいで間違いないでしょう。
関節痛や足が攣るなどの筋肉・関節系のものから
寝ても疲れが取れない、寝ていても何度も起きてしまう、
すぐに疲れて動けなくなるなどの内科系のものまで
本当にありとあらゆる不調が日々発生するのが人体というものです。
明らかに何らかの症状が出ているということであれば病院で検査となりますが、
そこまででもないけど、何ともいまいましい症状って多いですね。
「この症状ならこの栄養素が不足している」
というような統計は取れているのでそれに当てはめて食品やサプリメントを試してみるという対処法は非常に良いやり方です。「なんだか怪しい感じがする」「病院に行くもの面倒だ」といった具合に
ずっと放置して耐え続けるのは何にもなりませんからね。
そして、それに合わせて
特に不調を感じるという場合でなくても血液検査をしてみることもおススメです。
自分の身体の内部がどうなっているかを調べるには
そういったことに頼らざるを得ないですからね。
レントゲンやMRIなどは、体に痛みや違和感がある時の受診に限られますが
血液なら市販の検査キットもあります。
「色々試してみる」
に加えてそういった検査をしてみると意外なことがわかったりして
対処法がより明確になりますよ。
